W dzisiejszych czasach wiele związków się rozpada. Często nie walczymy o utrzymanie bliskiej relacji, tylko po prostu odchodzimy…A może warto popracować nad związkiem? Może warto przyjrzeć się sobie? A może boimy się bliskości? Odpowiedź na to pytanie możemy znaleźć w poradniku Stefanie Stahl “Jak się nie bać bliskości? O budowaniu dobrych więzi”.

Co zawiera poradnik

Książka ta, to doskonała propozycja dla osób, które borykają się z problemem bliskości. Autorka w prosty i zrozumiały sposób przedstawia mechanizmy działania w trudnych sytuacjach. Opisuje przykłady osób, które mają problem z bliskością. Dzięki temu widzimy, że są różne formy tej przypadłości. Na  przykładzie innych osób możemy pomóc sobie lub naszemu partnerowi. Bo zauważenie problemu już jest początkiem do jego rozwiązania.

Autorka Stefanie Stahl podpowiada nam, że problem z  bliskością ma swój początek w naszym dzieciństwie. To być może wtedy doświadczyliśmy za mało miłości, rodzice nie poświęcali nam  uwagi, a może nigdy nie słyszeliśmy pochwał lub też wychowaliśmy się w rodzinie, gdzie któreś z rodziców borykało się z problemem alkoholizmu.

W poradniku “Jak się nie bać bliskości? O budowaniu dobrych więzi” znajdziemy mnóstwo rad i wskazówek jak zbudować dobry związek i jak mieć poprawne relacje z bliskimi. Autorka pokazuje nam, że problem ten jest możliwy do rozwiązania. Wtedy będziemy mogli być ze sobą szczęśliwi i będziemy czuć się kochani i potrzebni.

Książka zmusza do autorefleksji. Może sprawić, że zmienimy nasze dotychczasowe życie. Zaczniemy przyglądać się naszym myślom, uczuciom i zachowaniu. Dzięki temu lepiej siebie poznamy i tym samym lepiej siebie zrozumiemy. Jesteśmy w stanie pokonać dotychczasowe zachowania, nawyki czy problemy.

Po lekturę “Jak się nie bać bliskości? O budowaniu dobrych więzi” mogą sięgnąć nie tylko osoby , których bezpośrednio dotyczy problem z bliskością. Po książkę mogą też sięgnąć osoby, których partner czy partnerka boryka się z problemem bliskości.

O autorce


Stefanie Stahl to niemiecka psycholog i terapeuta. jest autorką znanych i lubianych poradników psychologicznych. Prowadzi seminaria na temat miłości, poczucia własnej wartości oraz lęku przed związkami. Znane pozycje autorki to m.in. “Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i  życiu bez lęku”, “Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów” czy “Kochaj najlepiej jak potrafisz. O sztuce bycia razem”.